Burnout bezeichnet eine emotionale, körperliche und geistige

Erschöpfung als Folge anhaltender Überschreitung persönlicher Belastungsgrenzen und gleichzeitig gefährlicher Vernachlässigung

von Ausgleich und Erholung.

Die Entstehung des Burnout-Syndroms wird durch fehlende oder unzureichende Anerkennung erbrachter Leistungen, Misserfolge und zu hoher persönlicher Erwartung an die eigene Leistungsfähigkeit, begünstigt.

Je mehr man sich vom Erschöpfungszustand dem Burnout nähert, desto größer und umfangreicher werden die körperlichen Symptome, wie z. B. Magenbeschwerden, Herzrasen, Atemnot, Aggressivität, in sich Gekehrtheit, Kopfschmerzen, Kopfdruck oder immer wiederkehrendes Weinen.

Aber auch den sozialen, familiären und beruflichen Anforderungen ist man nicht mehr gewachsen. Es kommt zu sehr belastenden Problemen in diesen Bereichen.