In den Präventions-Seminaren, wird Ihnen das nötige Grundwissen und

das gewisse "Handwerkszeug"

gegen Ihre persönlichen psychischen Belastungen vermittelt.

Diese Präventions-Seminare sind für die Bereiche

Erschöpfung / Burnout

Depression

Panik / Angst

Anmeldung über die Webseite oder telefonisch jederzeit möglich

Rahmenbedingungen

• Verhaltenstherapeutisches Kurzzeit- Einzel- oder Gruppen-Setting

• Gruppe: geschlossene Kleingruppe mit bis zu 5-8 Teilnehmern

• Einmal wöchentlich ca. 100 Minuten inkl. 10 Min. Pause

• insgesamt 6 Sitzungen

   

  Aufbau der Sitzungen

  • Einführung und Begrüßung
  • Teilnehmerliste
  • Anfangsblitzlicht
  • Hausaufgabenbesprechung
  • Informationsvermittlung + Arbeitsblätterausgabe
  • Abschlussblitzlicht

In den passwortgeschützten Bereich kommen Sie nur nach Kontaktaufnahme.

In diesem Bereich erkläre ich Weiteres zu den einzelnen Sitzungen.

In allen Sitzungen stelle ich Ihnen

Kaltgetränke, Kaffee und verschiedene Teesorten

kostenlos zur Verfügung.